Kroužky

Jóga pro děti je formou hry, povídání příběhů s poučením provázané cvičením. Hry podporují sebevědomí dětí, učí je vzájemné toleranci, pomáhají jim zařadit se do kolektivu, uvědomit si hodnotu přátelství... Jógová cvičení jsou prospěšná pro zdraví dětí. Jógové pozice působí na celkové zklidnění a vyladění organismu, zlepšují koncentraci, podporují správné držení těla, krevní oběh, posilují imunitní systém, působí pozitivně na funkci vnitřních orgánů, pomáhají odstranit únavu a vnitřní napětí. Díky cvičení se zlepšuje smysl pro rovnováhu a koordinaci pohybů. Pravidelné cvičení jógy je jednou z cest k dosažení rovnoměrného rozvoje dítěte po stránce psychické i fyzické.